Informarsi vuol dire fare sin da subito una ricerca sullo status sanitario del paese che hai intenzione di visitare. Le informazioni che recupererai, comunque, dovranno sempre essere integrate con quelle del tuo medico di base o uno specialista. Infatti, grazie alla loro competenza ed esperienza saranno sicuramente in grado di aiutarti a rispondere ai tuoi quesiti e verificare i dati in tuo possesso. Inoltre, ti seguiranno passo passo consigliandoti cosa è meglio per te in base al tuo viaggio e alla tua cartella clinica. Per quel che concerne invece le fonti da cui attingere informazioni dettagliate, oltre a questo articolo ti consiglio i seguenti siti:

Ministero degli Esteri

Ministero della Salute

Unione Europea

Organizzazione Mondiale della Sanità

Parlare di prevenzione, invece, significa prendere le giuste precauzioni per poter ridurre rischi di infezioni, malattie o infortuni.Sicuramente il tema più caldo a riguardo è quello delle vaccinazioni. Cerchiamo quindi di capirne di più.

La vaccinazione consiste nella somministrazione di un vaccino che possa aiutare il sistema immunitario a produrre  una risposta efficace contro uno specifico agente patogeno. Consulta il tuo medico, il quale ti darà preziosi consigli anche su questo argomento e, se necessario, ti reindirizzerà alle USMAF – SASN (sigla che sta per Unità Territoriali degli Uffici di Sanità Marittima Aerea di Frontiera e per i servizi territoriali di assistenza sanitaria al personale navigante). Puoi effettuare la richiesta di vaccinazioni tramite la compilazione di un apposito modulo che potrai scaricare online o richiederlo al tuo arrivo negli ambulatori territoriali del Ministero della Salute.

Quando si viaggia è bene ricordare che esistono vaccinazioni obbligatorie e altre consigliate. In entrambi i casi bisogna valutare alcuni aspetti quali:

• età
• stato di salute
• allergie
• destinazione
• rischio di esposizione alla malattia.

Cerchiamo ora di capire dunque quali sono le differenze tra i due tipi di vaccini e in cosa consistono:

 Vaccinazioni obbligatorie

Ad oggi, viene considerata obbligatoria dal Regolamento Sanitario internazionale solo la vaccinazione contro la febbre gialla. Una volta vaccinati, viene rilasciato  un libretto di colore giallo riconosciuto in tutto il mondo. Il vaccino, chiamato antimarillico, è molto efficace (per oltre il 90%). Viene prodotto con virus vivo attenuato che produce, con una sola dose, una immunità per tutta la vita, a partire dal 10° giorno che segue la vaccinazione.

L’obiettivo su scala globale è quello di contenere e contrastare quanto più possibile la diffusione dell’epidemia, proteggendo sia gli individui che i paesi più vulnerabili dal rischio di importazione e infezione.

Ricorda che il certificato di vaccinazione contro la febbre gialla viene considerato in molti paesi come requisito indispensabile per poter entrare. Per questo motivo, quindi, oltre a vaccinarti, ricordati di portare il libretto sempre con te!

Oltre la febbre gialla, alcuni paesi impongono l’obbligo di altre vaccinazioni per poter passare la frontiera; alcuni esempi sono l’Arabia Saudita per la vaccinazione anti meningite, Kenia, Nigeria, Congo, Papua Nuova Guinea e altri per il vaccino anti-polio.

Per cercare di renderti la vita più facile ho preparato per te una mappa interattiva che mostra la diffusione della febbre gialla nel mondo. Consultala cliccando sui paesi segnalati in giallo per avere un’idea più precisa della situazione sanitaria e scoprire come prepararsi al meglio per il viaggio.

Febbre gialla nel mondo. *In questi paesi il rischio è limitato solo ad alcune aree. Nota però che la vaccinazione può essere obbligatoria per poter entrare nel paese.

Vaccinazioni consigliate

Come accennato, esistono una serie di vaccinazioni di cui non esiste l’obbligo di somministrazione, ma che vengono comunque consigliate principalmente sulla base della destinazione, del tipo di viaggio e del rischio di esposizione.

Ecco una lista delle principali da tenere in considerazione per la tua prossima avventura:

• anticolerica,
• anti-cefalite giapponese,
• anti-epatite A,
• anti-epatite B,
• anti-febbre tifoide,
• anti-meningococco,
• anti-encefalite da zecca,
• anti-poliomielite,
• anti-rabbia.

Il caso della malaria

Bisogna inoltre menzionare la malaria, la cui prevenzione risulta essere leggermente più complicata rispetto alle altre malattie infettive; questo perché purtroppo al giorno d’oggi non esiste ancora un vaccino ufficiale in grado di combattere efficacemente l’infezione. Per questo motivo partire informati è essenziale.

Che cos’è

La malaria è una malattia infettiva causata da ben 4 tipi diversi di micro-parassiti che si trasmettono all’uomo dalla puntura di zanzare (specie Anopheles). Risulta essere la principale causa di morte in molti paesi nel mondo, e mette a rischio circa la metà della popolazione mondiale, motivo per cui costituisce un vero e proprio problema sanitario su scala globale. In Italia la malattia è scomparsa a partire dagli anni ’50, anche se tutt’oggi si registrano casi “di importazione”.

Come combatterla

Il metodo più efficace per poter ridurre il rischio di contrazione é la cosiddetta profilassi comportamentale, cioè l’adozione di determinate azioni volte a ridurre il rischio di esposizione e contagio. Considerando che la trasmissione avviene solo per puntura di zanzare, le quali entrano in azione principalmente dal tramonto all’alba, è quindi importante:

• evitare di soggiornare all’aperto soprattutto nell’arco di tempo appena citato in quanto le zanzare sono più attive,
• vestirsi di chiaro, poiché i colori scuri e quelli accesi attirano maggiormente gli insetti,
• utilizzare repellenti specialmente sulle zone della pelle maggiormente esposte,
• dormire in stanze dove sia presente un impianto di aria condizionata, e laddove questo non sia possibile, utilizzare zanzariere, assicurandosi che siano in ottimo stato e ben chiuse.

Farmaci in commercio

A queste precauzioni è possibile affiancare una profilassi farmacologica. In questo caso bisogna considerare le condizioni di viaggio e della persona, ricordandosi che l’efficacia non è garantita al 100%. Esistono due farmaci in commercio; consulta quindi il tuo medico per farti consigliare la migliore soluzione.

Ancora una volta, aiutati con la mappa interattiva che ho appositamente preparato per te, in modo da avere a portata di mano la situazione della malaria a livello globale.

La malaria nel mondo. *Questi paesi registrano pochi o nessun caso di malaria e si avviano e essere certificati dall’ OMS come nazioni che hanno debellato la malattia. Paesi che recentemente sono riusciti nell’intento sono per esempio El Salvador e la Cina. Altri sono stati inclusi nel programma dall’OMS, ma al momento sono lontani dal raggiungimento dell’obbiettivo. Per maggiori informazioni e per visualizzare la mappa di tutti i 21 paesi inclusi nel programma, visita la sezione del sito ufficiale dell’OMS (in inglese).

Ancora prevenzione

Oltre all’aspetto delle vaccinazioni, sicuramente quello più di spicco nella sfera della prevenzione, altri consigli che voglio suggerirti per riuscire ad anticipare possibili problemi legati alla salute sono:

• compra una buona assicurazione viaggio: raccomandata in molte situazioni e obbligatoria in alcuni paesi. Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata interamente a questo tema,
• prepara un piccolo kit di farmaci: fai una selezione dei medicinali essenziali e, in base alla tua destinazione, al tuo stato di salute e alle tue esigenze, scegli farmaci specifici, con l’aiuto di uno specialista,
•  prepara una cartelletta con certificati medici: se soffri di particolari patologie, o le tue condizioni di salute richiedono il trasporto di determinati farmaci e/o dispositivi medici, è fondamentale viaggiare con certificati ufficiali, rilasciati dal tuo medico di base o da strutture sanitarie competenti, che possano attestare il tuo stato di salute e la tua necessità. Questi documenti risulteranno essere essenziali soprattutto in dogana,
• Informati sulle condizioni igienico-sanitarie del paese che visiti: in molti paesi, per esempio, la rete idrica non è ben sviluppata, quindi bere dal rubinetto o lavare frutta e verdura può risultare pericoloso. In ogni caso, quando si viaggia, è comunque sempre consigliabile utilizzare bottigliette d’acqua ed evitare il consumo di carne e pesce crudo.